お尻の痛みについて

お尻が痛い、しびれがあるなどの場合には、いくつかの原因が挙げられます。

単純にお尻が痛いという場合には、座りっぱなしの作業をしている、姿勢が悪いなどが原因になるケースもあるため、普段の生活でお尻に対して負担をかけていないか、座っている時の姿勢などはきちんと正しい姿勢を保っているかなどチェックしてみるといいでしょう。

自転車もお尻への負担に

また、自転車によく乗る、長時間の移動に自転車を利用するという場合には、サドルのクッションなどがあまりないためお尻に対しての負担がかかりすぎている可能性などもでてきます。

自転車を漕ぐ場合には同じ姿勢、そして体重などがお尻にかなりかかってくるため、結果としてお尻の痛みにつながる可能性などもでてきます。その他にも、腰に負担をかけていることで、お尻の部分のこりが生じてしまうケースもあります。

これは、姿勢が悪い、椅子などに座っている場合に椅子が硬いなども原因につながるため、対策としては、腰や臀部に対してマッサージを行うことやストレッチなどをしてこりを軽減していくということも大切です。

腰周辺の痛みなどは、さまざまな原因がありますが、時には背中の筋力低下によっても起こることがあります。普段からあまり運動をしていないという方は、筋トレなどを行い背中の筋肉を維持していくということも対策につながります。

お尻の痛みはみかも鍼灸接骨院 豊川院へ

お尻が痛いという場合には、さまざまな原因がありますが、原因を把握して適切な対策をしてみることが重要です。

みかも鍼灸接骨院 豊川院では筋肉のコリを集中的に緩めることで血流も良くなり痛みも軽くなります。

骨盤の歪みの原因を改善することで骨盤の歪みやねじれが整い、痛みが軽減します。ぜひ一度みかも鍼灸接骨院 豊川院へお越しください。

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みかも鍼灸接骨院 豊川院

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